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제목 [캐나다필라테스아카데미] 점프보드 인트로 워크샵
작성일자 2020-03-12
조회수 31

안녕하세요!


필라테스 교육 전문가 <캐나다 필라테스 아카데미>에서

점프보드 워크샵 진행합니다.


 



 


 

점프보드 수업은 기존의 리포머 수업에서 부족했던 속도(pace) 증가를 통한 심박수를 높이는 카디오(cardio),

재미, 하체 강화 등의 효과를 줄 수 있는 기구입니다.

 하지만, 점프보드는 단순히 점프만을 위한 기구가 아닙니다.


 

풋바보다 넓은 기저면을 제공해주어, 요골반, 고관절, 무릎, 발목까지의 정렬을 잡아주기 쉽습니다.

그래서  하지 불안정성이 큰 클라이언트의 재활과정을 위해서도 많이 적용되며,

이 외에도 다양한 조건의 클라이언트를 위한 다양한 포지션에서의 동작이 가능합니다.
 
점프보드 세팅에서 60분 수업을 구성할 수 있는 시퀀스를 제공해드립니다.

점프 시리즈16개뿐만 아니라, supine, seated, quadruped position등 다양한 자세에서의 다양한 동작들을 배워보세요.


 



 

∎교육주체 : 캐나다필라테스 교육본사
∎일정 : 2020.04.12(일) 10-13시
∎대상 : 필라테스, 요가, 피트니스 관련자
∎장소 : 캐나다필라테스 역삼점
    (서울 강남대로 94길 86, 4층)
    (2호선 역삼역 도보2분)
    (본 건물은 주차가 불가능하오니, 대중교통 이용을 부탁드립니다.)

 

∎교육강사 : 김리나 교수(연세대학교)
∎문의 : 02-3487-3055
∎교육비 : 15만 (2인 이상 동반 등록시 5% 할인)
∎정원 : 6명

∎ETC.
1) 수료증 발급을 위해, 신청서에 이름, 영문이름(여권동일), 생년월일 기입을 꼭 부탁드립니다.

2) SNS 공유시 캐나다필라테스 에코백 증정


 

참가신청서 작성하기 클릭


 


 



 


 

워크샵 문의 02.3487.3055

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